Paringin, KP – Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes PPKB) Balangan mengajak masyarakat agar menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), dengan melakukan berolahraga rutin setiap hari, mengonsumsi buah dan rutin memeriksakan kesehatan.
Kabid Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Dinkes PPKB Balangan, Siti Raudah menyampaikan, bahwa pola hidup sehat dengan berolahraga 30 menit setiap hari dan mengonsumsi buah-buahan serta rutin periksa kesehatan lewat program Germas akan meningkatkan imunitas dan tidak mudah sakit.
“Untuk menanamkan pola hidup sehat tidak membutuhkan biaya besar, cukup rutin berolahraga, makan sayur dan buah,” ujarnya saat kegiatan FFD di Paringin, Minggu pagi kemarin.
“Berolahraga bisa dimana saja, dirumah pun bisa dan jangan lupa memakan buah buatan serta terus dijaga pula hidup bersih,” imbuhnya. (srd/K-6)
