BANDUNG, Kalimantanpost.com – Usai libur tiga pekan, Persib Bandung kembali memulai latihan dengan penekanan lebih pada feeling ball dan latihan aerobik. Persib mengejar kebugaran yang ideal jelang tarung dalam pertandingan pekan ke-24 BRI Liga 1 2023/2024 melawan Persis Solo pada 4 Februari mendatang.
Pada sesi latihan Kamis (11/1/2024), pelatih fisik Persib Miro Petric memaparkan hal yang dibutuhkan pemainnya saat ini. Program latihan Persib akan dilakukan bertahap dari intensitas sedang ke intensitas tinggi. Mereka harus banyak menyentuh bola juga meningkatkan kinerja detak jantung selangkah demi selangkah.
“Latihan ball feeling karena dalam beberapa pekan mereka tidak menyentuh bola sama sekali. Jadi selain mengasah ball feeling, di akhir sesi kami melakukan latihan aerobik,” kata Miro Petric dikutif dari laman Liga Indonesia Baru, Jumat (12/1).
Ia melihat kondisi fisik pemain dalam level yang diharapkan berkat program latihan mandiri. Meski ada penurunan namun mereka punya modal kekuatan fisik yang cukup guna memperluas menu-menu latihan menuju hari pertandingan.
“Pemain kami semuanya mendapat program latihan individu, sejauh ini apa yang kami lihat mereka dalam kondisi yang bagus. Semuanya menjalankan program dan kini tinggal melanjutkan program kebugaran,” terangnya.
Salah satu pemain Rachmat Irianto mendapatkan pemantauan lebih karena cedera yang ia alami pada bulan Desember lalu. Kini sang pemain memasuki program pemulihan kebugaran, tentunya Rachmat harus mengejar ketertinggalannya.
“Ya Irianto baru menderita cedera, dia mengalami cedera yang cukup berat. Jadi dia masih dalam program khusus untuk meningkatkan kondisinya selangkah demi selangkah, latihan demi latihan,” paparnya. (Ant/KPO-3)
