Banjarmasin, Kalimantanpost.com – Wali Kota Banjarmasin Ibnu Sina, bersama Ketua Tim Penggerak PKK Kota Banjarmasin Siti Wasilah, resmi melepas sebanyak 250 peserta jalan sehat dalam momentum Milad Ke-27 Ikatan Guru Aisyah Bustanul Athfal (IGABA) Kota Banjarmasin, di Halaman Masjid Al Jihad, Sabtu (02/11/2024).
Meski cuaca saat kegiatan berlangsung sedikit gerimis, semangat para peserta tidak luntur. Kegiatan ini, menurut Ibnu, bukan hanya sebagai bentuk perayaan saja, tetapi juga sebagai upaya untuk mendorong masyarakat agar lebih aktif dalam berolahraga dan hidup sehat.
“Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat untuk bersilaturahim, sehat bersama, dan bugar bersama. Kami dari Pemko juga memiliki program yang bernama GERMAS, yaitu Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Program ini mengajak masyarakat untuk berolahraga minimal setengah jam setiap hari dan tidak merokok,” jelasnya.
Ditekannya, penting menjaga kesehatan fisik dan mental dengan cara berolahraga secara teratur. Terlebih, program GERMAS yang diperkenalkan oleh Pemko Banjarmasin ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya aktivitas fisik.
“Berolahraga minimal 30 menit, pagi atau sore. Yang penting adalah berkeringat, karena itu tanda tubuh kita bekerja dengan baik. Saya harap masyarakat juga berolahraga di rumah dan menjaga kesehatan dengan baik,” pesan dia.
Lanjut, ia menegaskan bahwa kesehatan dan kebugaran tidak hanya berasal dari aktivitas fisik, tetapi juga dari pola hidup sehat di rumah. “Mudah-mudahan kita semua hidup dalam keadaan sehat dan tidak terpapar polusi dari asap rokok atau faktor lain yang merugikan kesehatan,” katanya.
Kegiatan jalan sehat yang dimulai dan diakhiri di Masjid Al Jihad ini diharapkan dapat mempererat hubungan antar peserta, terutama para guru PAUD dan anggota IGABA yang merupakan bagian penting dari pilar pendidikan kota Banjarmasin.
“Mudah-mudahan dengan kegiatan ini, kita semakin akrab, solid, dan tentunya sehat dan bugar,” tandasnya.
Pentingnya kesehatan dan kebugaran, serta pelaksanaan program GERMAS, diharapkan langkah ini dapat menginspirasi masyarakat Kota Banjarmasin untuk lebih aktif dalam berolahraga dan menjalani gaya hidup sehat demi masa depan yang lebih baik. (Diskominfotik/K-3)
