Kotabaru, KP – Dalam rangka memperkuat tali silaturahmi antar Nasabah Pensiunan Bank Syariah Indonesia (BSI), BSI Kantor Cabang Kotabaru menggelar Pengajian Rutin sekaligus sharing kesehatan, yang berlangsung di Masjid Apung Siring Laut, pekan lalu, dihadiri ustadz H. Abdul Rasyid Arsyad, S. Ag, untuk menyelesaikan tausyah Maulid Nabi.
Branch Manager BSI Kotabaru, Zainal Arifin, menyampaikan, ” Kegiatan ini untuk menjaga hubungan yang selama ini terjalin baik antar BSI KCP Kotabaru, dengan nasabah penisunan, yang telah mempercayakan pensiunannya kepada BSI.
Kegiatan yang dilaksanakan setiap bulan ini, sebagai bentuk apresiasi terhadap loyalitas para nasabah pensiunan yang dirangkaikan dengan sharing bertajuk, Pensiunan sehat bersama BSI. Dimana kegiatan ini merupakan program dan layanan dari Bank Syariah Indonesia (BSI) untuk nasabahan pensiunan terutama pada kesehatan,” katanya.
Sementara, dari Puskesmas Kecamatan Pulau Sigam, Hj. Lisda Madiana, SKM, M. Kes sebagai narasumber dalam sharing kesehatan bersama pensiunan taspen BSI memaparkan tentang, perilaku hidup bersih dan sehat lansia.
Biasakan untuk melakukan aktivitas fisik ringan seperti, berjalan, berenang, bersepda, dilakukan sekurangnya 30 menit sehari dengan intensitas 3-5 kali dalam seminggu.
“30 menit cukup dilakukan dengan jalan santai, kurang lebih 2 kilometer,” jelasnya.
Selain itu, disaran kan juga untuk pakai alas kaki, untuk keselamatan, dan selalu ikuti anjuran petugas kesehatan jika ada keluhan setelah melakukan aktivitas fisik, tambahnya.
Ustadz Rasyid dalam tausyiah menyampaikan, Rahasia hidup sehat Rasulullah SAW.
“Nabi Besar Muhammad SAW memiliki kebisaan hidup sehat, amalan beliau adalah menjaga pola makan sehat, makanan bergizi, halal, dan tidak makan berlebihan, meatur pola tidur, menjaga kebersihan tubuh, serta berolahraga secara teratur,” ungkapnya.
Acara ditutup dengan do’a bersama, dan harapan kegiatan seperti ini dapat terus terjalin untuk menjaga silaturahmi dan solidaritas antara nasabah pensiuanan BSI Kotabaru. (and/K-6)
